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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 超酷！台港品水師教「喝水」 舌尖辨百味

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喝水不只是補充水分，還成為新興職業，隨著餐飲走向精緻化，在國外，專業的品水師年薪可高達450萬台幣。目前全球品水師不超過30位，有3位就在台灣跟香港。由於水無色無味，但品水師卻要品出其中的礦物質含量多寡才能進一步針對不同體質或不同食物推薦適合的水，味覺需要非常敏銳。

大男人逛超市甚麼都沒挑，買的就只有礦泉水，80後的李冠威是香港第一位品水師，每個月買水費就超過1000元港幣，接近台幣4000元。

香港品水師李冠威：「其實已經少清掉很多了，我剛買的時候還多到在這裡都會有。」

在銀行當到人資主管的李冠威坦言起初是無意發現用好的山泉水沖咖啡如此令人驚艷，就此愛上喝水，2017年底自費5萬港幣，差不多19萬台幣遠赴德國參加品水的專業訓練。

香港品水師李冠威：「最困難就是要不停去喝水，會一直上廁所，差不多每45分鐘就去一次。」

水透明無色，味道有的清甜、有的略苦，但差異極其細微，為求能精準辨別，品水前1、2小時不能吃太辣或重口味、當然也不能抽菸，每次品水以6種為限，時間不超過30分鐘，結束一輪後不像品酒可以用水來清潔味蕾，品水只能靠時間讓味覺恢復。

資深記者張靖玲：「品酒看酒色、聞花香還是果香，而看似平淡無奇的水也能品，品水師是這1、2年在國際上出現的新興趨勢，台灣與香港都不約而同搭上這股潮流，與歐美同步。」

香港品水師李冠威：「特意弄了這個水櫃，不同於別人家擺酒櫃，他們家是水櫃。」

品出心得後，先從身邊朋友推廣，邀更多人用舌尖去體驗，撕下「水不就那樣子」的刻板標籤。

香港品水師李冠威：「這2支就斐濟島來的水，比較清甜，這2支就是法國的，這支有一點少少的苦澀味，你們想喝甚麼？有氣的還是無氣的？有沒有要求？」

品水理想溫度在10-15度，切記不要用手去觸摸杯肚以免手溫影響到水溫，另外還有3步驟。

香港品水師李冠威：「一樣就是看看杯子，聞一下它有沒有味道，小口小口喝。」

李冠威朋友覃迪生：「之前就覺得喝水其實很簡單，喝一喝就算了，當作補充水分，但現在不是呀，味道都不同。」

中餐教學主廚陳顥仁：「氣泡水更能夠鎖住青菜的甜味，因為我們發現現在很多客人都跟我們說希望不要加鹽巴，如果它本身水裡面的鹽分比較重的話，我們來試試看，就是說它完全不用去加調味的話它就有味道，這樣是不是更好它很天然。」

品水師進一步分析，就像坊間一般都聽過紅肉配紅酒、白肉配白酒，鈉含量高的水跟牛排、燒肉或者魚是絕配，至於甜點適合的水又不一樣。

台灣品水師夏豪均：「微酸的口感其實會讓你比較開胃，或者是搭配甜食的時候可以稍微做一下中和，會讓你更有食欲。」

隨著食尚走向精緻化，品水趨勢崛起，台港紛與國際接軌並因地制宜，搭上健康或者教學甚至佐餐商機，要把喝水這件再普通不過的事翻轉成下一個金礦。

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 拚指考猛K書 考生肩頸痠痛竟惡化成筋膜炎

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7月指考逼近，一名18歲女學生這一個月來為迎戰大考，每天都待在圖書館從早唸到晚，用功的她最近卻覺得肩頸僵硬痠痛，不但影響讀書專注力，晚上也不易入眠，就醫發現竟已轉為「慢性疼痛筋膜炎」，須要接受復健治療才能緩解症狀。

活力得中山脊椎外科醫院復健室主任蘇慧宜說，人體頭部重達7、8公斤，維持同一姿勢過久，肩頸肌肉負荷大增，女高中生自覺肩頸痠痛已有一段時間，但她全心K書不以為意，以為一覺睡醒就會沒事，沒想到最近念書時愈來愈不舒服，不但有偏頭痛、睡不好，連轉動脖子也有困難，嚴重影響K 書進度。

蘇慧宜表示，如果肩頸痠痛問題沒有及時舒緩、放鬆，久而久之就可能轉為慢性疼痛筋膜炎，除了生活品質受影響，嚴重者還會影響自律神經，引起耳鳴。長時間坐在桌前維持固定姿勢的考生，或長期守著電腦的上班族、搬運工人、作業員等，建議每隔50分鐘就要休息、伸展身體，避免肩頸疼痛惡化。

此外，蘇慧宜也提供兩招肩頸伸展運動舒緩症狀，每天做三回合，每回合10到15次。第一招「伸展肩頸後側肌肉運動」：雙手往後合十，並往後往上抬起，感覺緊繃感10秒鐘，反覆做10下，伸展胸肌、手臂肌肉以及上背部的肩背肌肉，除了鬆緩上背與肩膀的酸痛之外，還可以擴胸。

第二招「繞肩運動」：雙手自然垂放，往前繞10下，再往後繞10下；緊繃肩頸肌肉在出力及放鬆的過程中可增加血液循環，達到舒緩伸展的效果。

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